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    皮膚出現4個變化,建議去醫院檢查,可能是糖尿??!

    來源: 日期:2021-12-10 瀏覽:2339

    糖尿病是一種慢性疾病,隨著其發病率的不斷的升高,人們也加強了日常防范意識,比如:不定期化驗血糖。


    其實,糖尿病并非毫無征兆,除了化驗血糖,我們也可以從身體的某些變化進行早期判斷,比如:皮膚。


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    受血糖升高影響,皮膚會出現相應的明顯變化,如果你有以下4種情況,建議去去醫院檢查以下。




    1、皮膚粗糙變硬


    有的女性每天都會使用各種護膚品,卻發現自己的皮膚越來越粗糙了,先別怨護膚品不好,也可能是糖尿病的前兆。因為,血糖代謝異常的情況下,皮膚就會慢慢越來越硬、越來越厚。




    2、皮膚瘙癢


    一到冬季皮膚干燥缺水,很多人的胳膊、下肢和后背會出現不同程度的瘙癢。大部分人會選擇清潔皮膚、外涂護膚品來應對。


    但皮膚瘙癢有時不僅僅是皮膚問題,可能是糖尿病引起的,約有10%的早期患者會出現全身性或局部性的皮膚瘙癢。全身型的多見于年紀比較大的糖尿病患者,而局部型的則多見于年輕的女性糖尿病患者。


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    皮膚瘙癢是糖尿病并發癥的表現形式之一。當糖尿病患者有螞蟻在皮膚上爬行感覺時,可能已經產生神經并發癥了,這種感覺叫蟻行感。




    3、皮膚皰疹


    血糖高的病人,一般免疫力都會較弱,而皮膚又是接觸細菌最多的器官,當免疫力下降時,皮膚就會受到感染,出現皮膚皰疹,在醫學上這種水皰還被稱作為是“糖尿病性大皰病”。


    這種皮膚皰疹,最容易在手指、腳趾、手足的背面或者底部邊緣出現,里面有透明的漿液,看起來這種皰疹單個或者多個的出現,幾周內會自愈,但如果這種癥狀反復出現,最好要檢查一下血糖!


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    4、出現紅疹甚至黑棘皮


    糖尿病患者血糖控制不穩定,皮膚黏膜容易出現脫水或是營養不良的情況,抗感染能力降低。若是皮膚上長出了一些小小的凸起,顏色也逐漸由黃色轉變為紅色、棕色,還有著變硬或是發癢的表現,很有可能是2型糖尿病的暗示。


    另外,體內胰島素代謝異常,可能引起內分泌型黑棘皮,多分布于脖子、腋下,看起來是黑色的棘皮狀,摸起來粗糙發硬。


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    如何預防糖尿???

    圖片

    01

    多運動


    芬蘭的一份調查發現,運動能激發胰島細胞的活性。相比不運動的人,每天運動35分鐘或每周進行4小時運動的人,其患糖尿病的風險明顯下降。

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    02

    忌快餐


    快餐吃得過多,體重會增長得更快。而過度肥胖是糖尿病的主要誘因之一。


    03

    吃粗糧


    粗糧中含有的豐富的膳食纖維,能降低餐后血糖升高的幅度。而且,粗糧中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動,改善便秘,使體內的有毒物質更快排出,所以,平時可以多吃。


    04

    減壓力


    在高壓狀態下,身體會啟動自我保護機制,以致出現胃口大開、呼吸加快、心跳加速、血糖升高等現象,所以,平時要學會調節心情,釋放壓力。

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    05

    睡夠覺


    據美國得克薩斯州立大學糖尿病中心的萊恩·馬拉夫博士介紹,糖尿病和睡眠問題是可以相互影響的,糖尿病可能會引起睡眠障礙,而長期睡眠障礙也會引發糖尿病。所以一定要保持良好的睡眠。

    總之,預防糖尿病,從日常做起,多注意自己身體的一些變化,及時發現才能降低患病的風險!

    如果是確診糖尿病,一定要謹遵醫囑用藥。 

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